-
Renare kropp och själ med detox - 21 dagar ti...
Inbunden bok. Lev Nu / Wahlström & Widstrand Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2008. 251 sidor.
Mycket gott skick. Pärm slagen lite på hörnen och tejpad. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,3 cm x 15,6 cm. 452 gram. (låda20240221-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219323
- Titel
- Renare kropp och själ med detox
- Författare
- Joshi, Nishan
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk och smal på 3 veckorDetox är det allra senast på hälsofronten. Metoden fokuserar på näringen, som är livsviktig för att organen ska fungera och för att man ska bra. En effektiv detox är en diet som hjälper kroppen att rena sig själv på ett naturligt sätt; rensa ut gifter och slaggprodukter, ta upp näring och stärka immunförsvaret. Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar osteopaten Nishan Joshi att hjälpa oss med allt ifrån huvudvärk och hudproblem till ledvärk, matsmältningsproblem och trötthet. På kuppen kan man gå ner i vikt. Boken hämtar inspiration ur ayurveda-medicinen och ger både kunskap och handfast hjälp, med matrecept och tips på lämplig fysisk och mental träning som yoga, meditation, visualisering och massage. Dietgurun Nishan Joshi från Storbritannien är mannen som stjärnorna vänder sig till när de snabbt vill gå ner i vikt, skaffa sig energi och se bra ut. Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Kate Moss och prinsessan Diana har alla varit hans kunder liksom stora delar av operabaletten i London.
Lev Nu / Wahlström & Widstrand Bokförlag 1:a svenska 9789146219323 -
Spring snabbare ( orig. titel : Runner's Worl...
Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2007. 96 sidor.
Mycket gott skick. Pärmens sliten på hörnen. Bladen som nya. Inga anteckningar. 22,3 cm x 14,6 cm. 332 gram. (låda20221129-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605088
- Titel
- Runner's World Best : spring snabbare
- Författare
- Bean, Adam - Ruthman, Mia - Runner's World Magazine
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 148 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 335 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idag är löpning i alla dess former mer populärt än någonsin tidigare och denna bok riktar sig till alla som idag redan springer eller joggar regelbundet men vill komma vidare i sin träning.Runner's World är det världsledande magasinet om löpning och hjälper dig här att gå vidare i din träning och springa både snabbare och längre.De presenterar här de bästa teknikerna för hur du ska tänka, träna och äta för att ta din löpning till nästa nivå utan onödigt slitage på kroppen.Boken ger dessutom tydliga träningsscheman för olika typer av långdistanslopp och berättar hur du bör träna inför exempelvis ett maratonlopp.Boken är del 2 i Runner's Worlds systerserie till Men's Healths framgångsrika serie om träning.
Albert Bonniers Bokförlag 1:a svenska 9789185605088 -
Renare kropp och själ med detox
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand Bokförlag / Lev Nu Bokförlag. 1:a uppl. 2008. 251 sidor.
Nyskick. Topp skick. 23,3 cm x 15,7 cm. 420 gram. (låda20220820-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219323
- Titel
- Renare kropp och själ med detox
- Författare
- Joshi, Nishan
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk och smal på 3 veckorDetox är det allra senast på hälsofronten. Metoden fokuserar på näringen, som är livsviktig för att organen ska fungera och för att man ska bra. En effektiv detox är en diet som hjälper kroppen att rena sig själv på ett naturligt sätt; rensa ut gifter och slaggprodukter, ta upp näring och stärka immunförsvaret. Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar osteopaten Nishan Joshi att hjälpa oss med allt ifrån huvudvärk och hudproblem till ledvärk, matsmältningsproblem och trötthet. På kuppen kan man gå ner i vikt. Boken hämtar inspiration ur ayurveda-medicinen och ger både kunskap och handfast hjälp, med matrecept och tips på lämplig fysisk och mental träning som yoga, meditation, visualisering och massage. Dietgurun Nishan Joshi från Storbritannien är mannen som stjärnorna vänder sig till när de snabbt vill gå ner i vikt, skaffa sig energi och se bra ut. Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Kate Moss och prinsessan Diana har alla varit hans kunder liksom stora delar av operabaletten i London.
Wahlström & Widstrand Bokförlag / Lev Nu Bokförlag 1:a 9789146219323 -
South Beach-dieten : Den effektiva GI-metoden...
Pocketbok. Månpocket. 1:a svenska uppl. 2006. 299 sidor.
Nära nyskick. 17,8 cm x 11 cm. 177 gram. (låda20220727-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172320311
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Månpocket 1:a svenska 9172320311 -
Spring snabbare ( orig. titel : Runner's Wor...
Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 1 svenska uppl. 2007. 96 sidor.
Nyskick. Oläst. 22,2 cm x 14,7 cm. 330 gram. (låda202201042#0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605088
- Titel
- Runner's World Best : spring snabbare
- Författare
- Bean, Adam - Ruthman, Mia - Runner's World Magazine
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 148 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 335 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idag är löpning i alla dess former mer populärt än någonsin tidigare och denna bok riktar sig till alla som idag redan springer eller joggar regelbundet men vill komma vidare i sin träning.Runner's World är det världsledande magasinet om löpning och hjälper dig här att gå vidare i din träning och springa både snabbare och längre.De presenterar här de bästa teknikerna för hur du ska tänka, träna och äta för att ta din löpning till nästa nivå utan onödigt slitage på kroppen.Boken ger dessutom tydliga träningsscheman för olika typer av långdistanslopp och berättar hur du bör träna inför exempelvis ett maratonlopp.Boken är del 2 i Runner's Worlds systerserie till Men's Healths framgångsrika serie om träning.
Albert Bonniers Bokförlag 1 svenska 9789185605088 -
Läkande massage : enkla 5-minutersprogram för...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2008. 128 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605354
- Titel
- Läkande massage : enkla 5-minutersprogram för hjälp & lindring
- Författare
- Ruthman, Mia
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att många enklare åkommor kan botas med massage har varit känt i de flesta äldre kulturer. Här samlas de bästa och enklaste sätten på vilka du kan behandla dig själv eller andra när symptom för alltifrån stress till tandvärk uppkommer. Tekniker som västerländs massage blandas med indisk, thailändsk, Shiatsu, ackupressur och reflexologi.- Massera för att befria från stress, höja energinivåer eller öka koncentrationsförmågan-Snabb läkning av vanliga åkommor som värk i huvud, axlar och mage- Enkla tekniker du kan tillämpa på dig själv eller andra, var du än befinner digBoken ingår i samma serie som succéer som Massage, Pilates och Yoga.
Bonnier Impact 9789185605354
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Runner's World Best : spring snabbare Bean, Adam - Ruthman, Mia - Runner's World Magazine Inbunden. 2007. Bonnier Impact 19 ex från 10 SEK
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning Agatston, Dr Arthur Pocket. 2006. Månpocket 9 ex från 40 SEK